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Inicio Guías de alimentación 101 alimentos que comienzan con F Por Anjali Shah en Ultima actualización en Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Como asociado de Amazon, gano con las compras que califican. Por favor, lea mi divulgación. Compartir este:

¿Sabías que hay más de 100 alimentos que comienzan con la letra F? ¡Continuamos con nuestras listas de alimentos de AZ con esta publicación enfocándonos en los alimentos que comienzan con F! Después de pensar en hinojo, higos, papas fritas o habas, ¡te sorprenderá la cantidad de alimentos que pudimos encontrar que comienzan con F!

¡Aquí en esta publicación, compartimos con usted más de 100 alimentos que comienzan con la letra F, incluida una variedad de frutas frescas, refrigerios y bebidas para que pruebe! ¡Hay tantos tipos diferentes de alimentos que comienzan con F, que tendrás suficiente inspiración para que las recetas y los ingredientes duren bastante tiempo! Para obtener más listas de alimentos excelentes, consulte los alimentos que comienzan con E y los alimentos que comienzan con D.

Tabla de contenido ocultar frutas y verduras que comienzan con una F 1. Sandía de hadas 2. Mandarina Fairchild 3. Calabaza de cuento de hadas 4. Gallina gorda 5. Feijoa 6. Berenjena de Fengyuan 7. Hinojo 8. Ceniza satinada fibrosa 9. Fiddlehead 10. Ajo de campo 11. Hierba de pimienta de campo 12. Higo 13. Uvas de dedo 14. Lima de dedo 15. Patatas de alevín 16. Alcachofa Fiore Viola 17. Fioretto 18. Frijol plano 19. Limón plano 20. Ciruela Flatwoods 21. Aguacate de Florida 22. Pimienta Florina 23. Estriado Calabaza 24. Melón Fonzy 25. Pera Forelle 26. Remolacha Forono 27. Uva Fox 28. Manzanas Framboise 29. Lechuga Freckles 30. Frijoles Franceses 31. Pollo Frito Con Champiñones 32. Frisee 33. Fucales 34. Manzana Fuji 35. Fukushu Kumquat 36. Fun Jen Cabbage 37. Hongos 38. Futsu Squash 39. Fuyu Persimmon 40. Forraje de melón 41. Falso refrigerio de fresa, condimentos y especias que comienzan con una F 42. Farina 43. Fucales 44. Fava Bean 45. Farro 46. Semillas de hinojo 47. Semillas de fenogreco 48. Guisante de campo 49. Filbert 50. Fil Powder 51. Finger Millet 52. Fish Wort 53. Fordhooks 54. Frijol flageolet 55. Lino/Semillas de lino 56. Nuez de zorro 57. Freekeh 58. Pasta de pescado y salsa de pescado 65. Farsa 66. Fritter 67. Fufu 68. Platos vegetarianos afrutados que comienzan con la letra F 69. Tostadas francesas 70. Fettuccine 71. Fedelini 72. Farfalle Platos de carne que comienzan con una F 73. Filet Mignon 74. Fajitas 75. Finnan Haddie 76. Pescado 77. Bistec de flanco 78. Ave 79. Zorro 80. Sopa de cebolla francesa 81. Chambarete 82. Frittata 83. Fricasé 84. Fricandeau 85. Frankfurter 86. Ancas de rana 87. Fruit de Mer 88. Fabada 89. Feijoada Postres que comienzan con una F 90. Fasnacht 91. Rollo de higo 92. Ensalada de frutas 93. Pastel de frutas 94. Glaseado 95. Frangipane 96. Yogur helado 97. Flapjacks 98. Fudge 99. Bebidas de flan que comienzan con una F 100. Frappe 101. Falooda Pensamientos finales

Frutas y Verduras que Empiezan con F

1. Sandía de hadas

Esta sandía es ligeramente diferente de la clásica piel verde con pulpa de color rojo brillante. La sandía Faerie tiene una piel exterior amarilla y una pulpa de color rojo anaranjado. Es oblongo y de menor tamaño que la clásica sandía.

Las sandías de hadas contienen vitaminas A, B y C. Debido a su sabor dulce, son excelentes para comer frescas, agregadas a ensaladas o preparadas en postres helados.

¡Receta para probar!

Ensalada Mexicana de Frutas Una sencilla Ensalada Mexicana de Frutas con melón en cubos, pitahaya, jícama, kiwi, jugo de lima y un toque de chile picante. Es una versión inesperada y deliciosa de la ensalada de frutas tradicional. ver esta receta

2. Mandarina Fairchild

Estas mandarinas son de tamaño mediano y una forma redonda clásica que está ligeramente aplanada en cada extremo. La corteza no es demasiado gruesa y tienen una pulpa dulce y jugosa.

Las mandarinas Fairchild se cultivan en California y son ricas en vitaminas A y C, fibra y ácido fólico. También contienen varios minerales como potasio, calcio y magnesio.

Se pueden comer crudos debido a su sabor dulce o se suelen utilizar para hacer macedonias o zumos de frutas. La corteza se puede confitar o agregar a platos como postres para darle sabor.

¡Receta para probar!

Receta saludable y fácil de ensalada de frutas Esta receta fácil de ensalada de frutas es muy fácil de preparar y puedes usar cualquier fruta que te guste (¡o que esté en temporada!) Un plato versátil, perfecto para un brunch como guarnición, para llevar merienda o postre saludable. ¡Listo en menos de 15 minutos y apto para niños también! ver esta receta

3. Calabaza de cuento de hadas

La calabaza de cuento de hadas, también conocida como calabaza Musque De Provence, es una variedad de calabaza de reliquia francesa. Este vegetal que comienza con f es una forma redonda clásica con piel de naranja bronceada y pulpa de color naranja brillante.

Son ricos en vitaminas A, B y C, además de contener ácidos grasos omega-3.

Fairytale Pumpkin es cremoso y dulce con un aroma ligeramente especiado. Se puede saltear, hervir o asar. Una vez cocido, es muy versátil y se puede utilizar en ensaladas, sopas, pastas y guisos.

¡Receta para probar!

Receta de hamburguesa vegetariana alta en proteínas ¡Esta receta de hamburguesa vegetariana alta en proteínas con frijoles negros y verduras es deliciosa! Son abundantes, saludables y la comida reconfortante perfecta. ¡Rápidos, fáciles y listos en 30 minutos, son perfectos para una cena ocupada entre semana! ver esta receta

4. Gallina gorda

Fat-Hen es una planta común que crece erguida con hojas verdes en forma de diamante y pequeñas flores blancas. Aunque está clasificada como mala hierba, es un miembro de la familia de las espinacas y solía consumirse comúnmente en lugar de las espinacas o el repollo.

La gallina gorda es rica en vitaminas A, B y C, junto con varios minerales como hierro, calcio y potasio. También es rica en proteínas y fibra.

Esta planta es un gran sustituto de la espinaca, pero también se puede servir en ensaladas o como verdura junto con la carne.

¡Receta para probar!

Pizza florentina (pizza blanca con espinacas y queso parmesano) Esta deliciosa pizza florentina tiene sabores audaces de ajo, una mezcla de quesos y está cubierta con espinacas sobre una masa de trigo integral fácil de levantar. ¡Esta pizza casera vegetariana es maravillosamente fácil de hacer y es la comida perfecta para la noche entre semana! También sabe muy bien con pollo si desea agregarlo encima. ¡No querrá perderse el centro masticable y la corteza crujiente de esta deliciosa pizza! ver esta receta

5. Feijoa

Las feijoas son nativas de Brasil y América del Sur, pero se cultivan más popularmente en Nueva Zelanda. Se asemejan a una lima suave por fuera, pero se parecen más a un pepino cuando se abren.

También conocidas como piña guayaba, están llenas de vitamina C, ricas en fibra, magnesio, potasio y antioxidantes.

Las feijoas se pueden consumir crudas, pero también se usan como reemplazo de las bananas y las manzanas. A menudo se hornean en pasteles y tartas. Las flores de las plantas de feijoa también se utilizan para preparar té.

6. Berenjena fengyuan

Las berenjenas de Fengyuan son una de las variedades de mayor crecimiento. A diferencia de la berenjena estándar, las berenjenas Fengyuan casi se asemejan a un chile en forma con piel de color púrpura oscuro. Son nativos de Taiwán y se usan comúnmente en Asia.

Las berenjenas Fengyuan son ricas en fibra, manganeso y potasio.

Con su sabor dulce, a menudo se usa en salteados, curry, guisos, sopas y se sirve con arroz.

¡Receta para probar!

Receta de berenjena con albahaca tailandesa La berenjena con albahaca tailandesa es un delicioso plato vegetariano hecho con berenjena, pimientos, cebollas, ajo y una mezcla de salsas y especias asiáticas frescas. Este salteado es rápido y fácil de hacer y se puede servir como plato principal o como acompañamiento. ver esta receta

7. Hinojo

El hinojo es una verdura que forma parte de la familia de las zanahorias. Crece tallos de un bulbo sobre el suelo con hojas plumosas.

El hinojo está lleno de nutrientes como vitamina C, fibra y potasio.

Cada parte de una planta de hinojo es comestible y se puede comer cocida o cruda. A medida que se cocina, endulza y suaviza.

A menudo se usa en ensaladas, sopas, pastas o incluso asado como guarnición.

¡Receta para probar!

Cazuela italiana con frijoles Cannellini ¡Esta cazuela italiana vegetariana con frijoles Cannellini es increíblemente apetecible y está llena de deliciosos sabores! ¡Hecho con sabroso queso parmesano mezclado con pan rallado grueso y hierbas frescas para un gratinado que sabe totalmente auténtico! ¡Te va a encantar esta guarnición fácil o comida principal que está lista en menos de una hora! ver esta receta

8. Ceniza satinada fibrosa

Fibrous Satinash es un tipo de árbol frutal nativo de los bosques de Indonesia. Los frutos rojos son planos en la parte superior e inferior y de forma redonda.

Esta fruta se utiliza a menudo para ayudar a reducir la hipertensión. Con un sabor agrio, Fibrous Satinash se usa principalmente para hacer mermeladas y jaleas.

9. Cabeza de violín

Fiddleheads es un vegetal común que comienza con la letra f, que proviene de los brotes jóvenes de un helecho avestruz. Crecen en partes silvestres del noreste de Estados Unidos y Canadá.

Fiddleheads son bajos en calorías y contienen vitamina C, potasio y niacina.

Cuando se cosecha, asegúrese de lavar a fondo. Luego se pueden saltear, cocinar al vapor o agregar a sopas y salteados. Los fiddleheads tienen un sabor similar al de los espárragos y las espinacas, por lo que son una gran alternativa a estos populares vegetales verdes.

¡Receta para probar!

Sopa de espárragos y puerros con queso de cabra Esta sopa de espárragos y puerros está hecha desde cero sin crema ni leche para una comida ligera y saludable. ¡Toma solo 30 minutos prepararlo y es perfecto para que lo disfrute toda la familia! ver esta receta

10. Ajo de campo

El ajo de campo es una planta silvestre comestible que crece en una variedad de lugares, desde su césped hasta su bosque local. Tiene una apariencia similar a la cebolleta con largas hojas verdes y pequeños bulbos similares a las cebollas verdes. También tendrá un olor a ajo cuando se rompan las hojas.

Toda la planta es comestible, incluidos los bulbos. A menudo se usa como reemplazo de las cebolletas o las cebollas verdes en la cocina. El ajo de campo también se puede agregar a las ensaladas para agregar un delicioso sabor a ajo.

El ajo de campo, similar a todos los tipos de ajo, contiene vitaminas A y C, además de calcio, sodio y hierro. El ajo de campo también es eficaz para reducir la presión arterial.

¡Receta para probar!

Tostada de champiñones con espinacas y ajo asado Cuando le hundas el diente a esta tostada de champiñones, ¡sabrás que has encontrado tu próxima combinación favorita de almuerzo, desayuno o merienda! El tofu suave, el ajo asado, los champiñones, la cebolla y las espinacas tiernas se saltean con especias y luego se cubren con queso parmesano en una tostada de baguette integral. ver esta receta

11. hierba de pimienta de campo

Field Pepperweed proviene de la familia de plantas de mostaza, Brassicaceae . Tiene tallos largos y gruesos con hojas que crecen de arriba a abajo. Hay flores blancas que crecen en la parte superior.

Esta planta contiene vitaminas A y C, junto con proteínas y hierro.

Field Pepperweed es completamente comestible con un sabor similar a la pimienta. Las flores y las hojas a menudo se comen con una ensalada. La planta entera se puede mezclar en un procesador de alimentos con condimentos para hacer mostaza silvestre.

¡Receta para probar!

Salsa BBQ de mostaza Picante pero dulce, la salsa BBQ de mostaza tiene una base de mostaza amarilla endulzada con miel y azúcar moreno. Es delicioso untado en todo, desde cerdo desmenuzado hasta sándwiches de pollo. ¡Esta receta de salsa barbacoa seguramente se convertirá en una de tus favoritas! ver esta receta

12. higo

Los higos son un alimento comúnmente conocido que comienza con F. Es una fruta de color púrpura intenso con pulpa rosada. Se cultivan más comúnmente en los países mediterráneos en árboles y en forma de lágrima.

Los higos son bajos en calorías y son ricos en vitamina B6 y cobre. También contienen vitamina K, potasio, tiamina, cobre y fibra.

Son una fruta dulce y son un gran complemento para ensaladas, bruschetta, pasteles, a la parrilla o asados.

¡Receta para probar!

Galletas de pastel de frutas Estas saludables galletas de pastel de frutas navideñas están llenas de nueces y cerezas secas. ¡Tienen una textura masticable y también son bajos en azúcar! ver esta receta

13. Uvas de dedo

Las uvas de dedo o las uvas de dedo de bruja son versiones largas y delgadas de las uvas estándar que vemos en el supermercado. Son de sabor dulce con una piel fina que los hace atractivos para comer en comparación con otras variedades de uva.

¡Receta para probar!

Receta fácil de ensalada de uvas ¡Esta receta refrescante de ensalada de uvas combina lo dulce y lo salado para crear la guarnición perfecta! Con un poco de sabor añadido por la adición de chiles jalapeños y la cremosidad del aguacate y el queso cojita, la dulzura de las uvas está muy bien equilibrada. ver esta receta

14. Lima dedo

Las limas dedo son frutas en forma de tubo que tienen una piel marrón opaca con una pulpa transparente con forma de burbuja. Popular en Australia, las limas de dedo a menudo se combinan con mariscos y verduras.

¡Receta para probar!

Pimientos rellenos de taco con salsa de aguacate y lima ¡Los pimientos rellenos de taco son muy satisfactorios, sabrosos y fáciles de preparar! Están cargados de abundante quinua y frijoles negros, maíz fresco, cilantro brillante, queso cheddar pegajoso y están cubiertos con una salsa de aguacate y lima que sacudirá tu mundo. ¡Una receta perfecta de martes de tacos que disfrutará toda la familia! ver esta receta

15. Patatas alevines

Las papas alevines son una verdura que comienza con f, que son pequeñas y de forma alargada. Tienen una piel fina y crecen en una gama de colores que van desde el rojo y el morado hasta el amarillo y el dorado. Las papas alargadas a menudo se agregan a las ensaladas o se asan como guarnición.

¡Receta para probar!

Papas fritas y cebollas con romero fresco Esta receta de papas fritas y cebollas es un giro delicioso y libre de culpa en las croquetas de patata. Es una guarnición abundante y súper sabrosa para el desayuno. Con papas doradas, cebolla dulce y un toque de romero, ¡es simplemente delicioso! ver esta receta

16. Alcachofa Fiore Viola

Una gran flor morada tiene hojas apretadas y ofrece un sabor más dulce que la alcachofa estándar. La Alcachofa Fiore Viola está llena de antioxidantes, alta en ácido fólico, fibra y vitamina C.

La alcachofa Fiore Viola a menudo se cuece al vapor y es un ingrediente común que se agrega a la pizza, la pasta y las ensaladas.

¡Receta para probar!

Risotto saludable (Risotto instantáneo vegetariano) El risotto instantáneo espeso, cremoso y saludable con alcachofas está repleto de sabores italianos. Este risotto simple y rápido se convertirá en una de sus comidas familiares entre semana. ver esta receta

17. Fioretto

Fioretto es un híbrido de brócoli y coliflor. Los tallos son de color verde pálido con pequeñas flores doradas en la parte superior. Fioretto proporciona un sabor ligeramente más dulce a la coliflor y se puede utilizar como alternativa a la coliflor en las recetas.

¡Receta para probar!

Coliflor de búfalo Air Fryer La coliflor de búfalo picante y crujiente de Air Fryer se combina con aderezo ranch cremoso y palitos de apio. ¡Es un aperitivo o refrigerio simple que es perfecto para el día del juego! ver esta receta

18. Frijol Plano

Los frijoles planos son similares a los frijoles verdes pero más planos y menos fibrosos. Se pueden comer crudos o cocidos y proporcionan una adición dulce a las ensaladas y pastas o se sirven como guarnición. Los frijoles planos son una buena fuente de vitaminas A, B, C y K.

19. Limón Plano

También conocida como Shekwasha, esta fruta se parece a una lima, verde y redonda, y se torna naranja cuando madura. Contiene altos niveles de vitamina C y es más ácido que otros cítricos.

El limón plano se usa a menudo para hacer jugo de limón o para cocinar en lugar de otras frutas cítricas.

¡Receta para probar!

Tarta vegana de limón Una tarta vegana de limón con una corteza de nuez y un relleno de cuajada de limón dulce pero picante. Es un postre simple pero elegante que incluso los amantes de los lácteos no pueden resistir. Endulzada con jarabe de arce y dátiles, esta tarta es vegana, sin gluten y sin azúcar refinada. ver esta receta

20. Ciruela Flatwood

Las ciruelas Flatwoods crecen en árboles nativos de los EE. UU. Debido a que contienen cianuro de hidrógeno, son bastante amargas. Las ciruelas Flatwoods se usan con mayor frecuencia para hacer mermeladas y jaleas.

21. Aguacate de Florida

Los aguacates de Florida son una gran variedad de aguacate que contiene menos grasas y calorías que otras variedades. A diferencia de los aguacates Haas, los aguacates de Florida tienen una piel suave y un sabor ligeramente tropical. A menudo se usan en ensaladas y sándwiches o para hacer guacamole. Los aguacates de Florida son una gran fuente de proteínas, potasio y vitaminas C, K y E.

¡Receta para probar!

Tostada de aguacate con tomate y huevo Perfecta para un almuerzo ligero o un desayuno saludable, una tostada de aguacate con tomate y huevo es rica en proteínas y grasas saludables. Puré de aguacate, huevos escalfados y tomates cherry cubren el pan de masa fermentada para obtener la mejor tostada. ver esta receta

22. Pimienta Florina

Los pimientos florina reciben su nombre de la zona de Macedonia en la que se cultivan. Son de color rojo intenso y de sabor dulce. Al ser muy versátiles, se pueden usar de varias maneras, por ejemplo, en platos de pasta, salsas, ensaladas, asados ??o, más comúnmente, rellenos de carne, arroz, camarones o queso feta.

¡Receta para probar!

Chiles Rellenos con Frijoles Negros y Champiñones Estos chiles rellenos están llenos de tomates asados, frijoles negros, champiñones, chiles jalapeños y la cantidad perfecta de queso en cada bocado. ¡Son una comida saludable, satisfactoria, totalmente deliciosa y fácil entre semana! ver esta receta

23. Calabaza acanalada

También llamadas Ugu, las calabazas estriadas se cultivan y consumen ampliamente en África occidental. Son largos, de color verde pálido y acanalados en todo su contorno.

Aunque la fruta no es comestible, las calabazas estriadas se cultivan por sus semillas y hojas. Son ricas en fibra, manganeso, proteínas, ácido fólico y vitaminas.

Las hojas se usan a menudo en sopas o guisos y las semillas se prensan para hacer aceite.

¡Receta para probar!

Sopa de Calabaza y Camote ¡Esta reconfortante Sopa de Calabaza y Camote lo calentará, llenará su barriga y tentará sus papilas gustativas! Los frijoles blancos le dan a la sopa un sabor cremoso y la calabaza brinda una rica calidez que te hará volver por más. ¡Saludable, vegano, sin gluten, delicioso y listo en 30 minutos! ver esta receta

24. Melón Fonzy

El melón Fonzy es redondo con piel amarilla y delgada cultivado en México. Es de sabor dulce, similar a la melaza. Al igual que el melón canario, el melón Fonzy es una buena fuente de vitaminas A y C. El melón Fonzy suele servirse recién cortado como un tentempié saludable.

25. Pera Forelle

Las peras Forelle son una deliciosa fruta que comienza con f, caracterizada por su piel moteada de rojo y verde con pulpa blanca. Son una pequeña variedad de pera con un sabor dulce. Las peras Forelle se utilizan a menudo en ensaladas o postres horneados.

¡Receta para probar!

Pizza de pera y queso gorgonzola ¡Con solo cinco ingredientes fáciles, esta pizza de pera y queso gorgonzola con nueces está garantizada para complacer a la multitud! El pegajoso queso fontina, las peras frescas, el sabroso queso gorgonzola y las nueces crujientes, todo encima de la masa de pizza de trigo integral, ¡lo convierten en una deliciosa comida alucinante! ver esta receta

26. Remolacha Forono

Las remolachas Forono son un tipo de remolacha. A diferencia de la remolacha normal, la remolacha forono crece en una forma cilíndrica larga. Tienen un sabor más dulce sin comprometer sus beneficios para la salud. Las remolachas Forono están llenas de vitamina B, hierro, cobre y magnesio. La remolacha se puede consumir cruda, pero a menudo se agrega a las ensaladas o al hummus.

27. Uva de zorro

Las uvas Fox se cultivan en Estados Unidos y se usan comúnmente para hacer gelatina, jugo o vino. Dependiendo de cuándo se cosechen, las uvas zorro tienen un sabor agridulce o dulce.

Se ha sugerido que las uvas Fox aumentan su inmunidad y son antiinflamatorias.

28. Manzanas Framboise

Las manzanas Framboise son una fruta que comienza con f conocida por su piel oscura de color marrón negruzco. Es firme con un sabor similar a las frambuesas y es un buen postre o manzana para cocinar. Son un buen maridaje de sabor con carne de cerdo o hacen una buena migaja de frutas. Las manzanas Framboise son una buena fuente de fibra y vitamina C.

¡Receta para probar!

Receta fácil de pastel de manzana sin gluten ¡Este pastel de manzana fácil y saludable sin gluten es un excelente horneado para el desayuno o un postre! Está cubierto con un crumble de avena y canela, y está repleto de especias calientes y manzanas dulces. ver esta receta

29. Lechuga con pecas

La lechuga peca es una lechuga de hojas sueltas que crece en forma de jarrón. Las hojas son verdes con motas marrones, de ahí el nombre.

Esta lechuga contiene vitamina A y varios minerales como fibra, hierro y potasio.

La lechuga con pecas se disfruta cruda y se puede sustituir cuando se usa lechuga romana en las recetas.

¡Receta para probar!

Hamburguesas de frijoles negros con chipotle y salsa tahini ¡Estas hamburguesas veganas saludables de frijoles negros con chipotle están repletas de proteínas y son perfectas para comidas al aire libre de verano, barbacoas y cenas familiares fáciles! ¡Los sustitutos simples hacen que las empanadas no contengan gluten, y la cremosa y deliciosa salsa de tahini hace que esta sea la mejor hamburguesa vegetariana! ver esta receta

30. frijoles franceses

Las judías verdes son más largas y delgadas que las judías verdes. Contienen vitaminas A y C y se pueden consumir crudos o cocidos. Las judías verdes a menudo se saltean con mantequilla o se cuecen al vapor y se sirven como guarnición.

¡Receta para probar!

Cómo hervir judías verdes Las judías verdes frescas cuando se cocinan bien, son deliciosas y tienen un buen crujido. ¡Pero es posible que se pregunte cómo hervir las judías verdes para lograr un color brillante y un bocado, sin cocinar demasiado! ¡En este tutorial, te mostraré cómo cocinar judías verdes para que salgan perfectas cada vez! ver esta receta

31. Champiñones De Pollo Frito

Los champiñones de pollo frito son un tipo de hongo que crece en racimos. Tienen un tallo largo y delgado y una parte superior de cúpula de color marrón oscuro.

Estos hongos están llenos de vitaminas B, D y K, junto con altos niveles de fibra y cobre.

Los champiñones de pollo frito tienen una textura carnosa y masticable similar al pollo frito. A menudo se usan en sopas y salteados en la cocina asiática.

¡Receta para probar!

Stroganoff vegano de champiñones Este cremoso strogonoff vegano de champiñones está repleto de sabores frescos. Es una receta cálida, sustanciosa, saludable y reconfortante que se prepara en menos de 40 minutos. Perfecto para una cena entre semana o una comida para impresionar a tus amigos y familiares no veganos Ver esta receta

32. Frisé

Frisee es un tipo de lechuga de la familia de la achicoria. Tiene un sabor amargo y picante y se puede comer crudo en ensaladas o salteado con otros vegetales verdes. Al igual que otras lechugas, Frisee contiene vitaminas A, B y K, junto con ácido fólico y manganeso.

¡Receta para probar!

Ensalada de superalimentos con aderezo ranchero saludable ¡Esta ensalada de superalimentos será su nuevo plato favorito! Está lleno de brócoli, arándanos, dulces manzanas Fuji, repollo, espinacas, cerezas secas, piñones y un saludable aderezo ranchero casero. Listo en solo 15 minutos, ¡es el almuerzo saludable perfecto o una cena ligera! ver esta receta

33. Fucales

Los fucales son un tipo de alga parda o alga marina con un sabor sabroso y salado que a menudo se describe como unami. Las algas marinas son ricas en vitaminas y minerales que contienen yodo, calcio y hierro.

34. Manzana Fuji

Las manzanas Fuji son una de esas frutas súper comunes que comienzan con la letra f. Se cultivan en los Estados Unidos, Japón y China. Tienen un sabor mixto agridulce y son populares para hornear ya que conservan su forma. Las manzanas Fuji son buenas para usar en tartas de manzana, empanadas o migajas.

¡Receta para probar!

Empanadas de Hojaldre con Manzana Estas Empanadas de Hojaldre con Manzana son la solución perfecta para tus dulces antojos. Corteza escamosa rellena con un relleno de manzana dulce y pegajoso que es jugoso y lleno de sabor. ¡Cada bocado te deja en el paraíso de la comida! ver esta receta

35. Fukushu Kumquat

Este cítrico crece en Japón y se parece a una naranja pero tiene forma de campana. Fukushu Kumquat es picante y dulce y se usa comúnmente en ensaladas, salsas o se sirve con pescado y carne.

Fukushu Kumquat contiene una gran cantidad de vitamina C junto con las vitaminas A y E. También es una buena fuente de fibra, calcio y hierro.

36. Repollo Jen divertido

El repollo Fun Jen es similar en apariencia a la lechuga con hojas largas y crujientes. Se encuentra comúnmente en Asia y se come regularmente en la cocina taiwanesa.

Fun Jen ofrece una gama de beneficios para la salud que incluyen vitaminas B y C, calcio, zinc y ácido fólico.

Como las hojas son dulces, es popular en ensaladas o sándwiches y se cocina en sopas o salteados.

¡Receta para probar!

Repollo indio con guisantes (o repollo Sabzi) Este repollo indio con guisantes deliciosamente especiado está condimentado con semillas de comino, cilantro y cúrcuma. En la India se llama sabzi que significa "plato de verduras". Tiene un poco de patada de la pimienta de cayena, ¡y un buen carbón en el repollo le da un sabor ahumado! ¡Una deliciosa guarnición tradicional india! ver esta receta

37. Hongos

Los hongos se refieren a una variedad de organismos vivos que se encuentran en todo el mundo. Algunos de ellos son comestibles como la levadura y algunas variedades de hongos. Otras variedades diferentes incluyen champiñones, champiñones shiitake y champiñones portabello.

¡Receta para probar!

Sopa De Champiñones Sin Nata ¡Una sopa de champiñones ultra cremosa sin nata! Cargada de champiñones, ajo y hierbas frescas, es una sopa reconfortante y sustanciosa sin calorías ni grasas adicionales. ver esta receta

38. Calabaza Futsu

Futsu Squash es una verdura que comienza con la letra f, que reconocerás de inmediato porque es una calabaza de color marrón oscuro con piel irregular. Se cultiva típicamente en Japón. La pulpa es de color naranja con un sabor a nuez y es perfecta para asar u hornear en pasteles y sopas.

La calabaza futsu es una buena fuente de vitaminas A y C, junto con fibra, calcio y hierro.

¡Receta para probar!

Sopa cremosa de calabaza al curry con leche de coco Esta sopa de calabaza al curry con leche de coco es saludable, fácil y llena de sabor. Con especias calientes como el jengibre y el curry en polvo, ¡esta es la mejor sopa de calabaza que jamás hayas preparado! ver esta receta

39. Caqui Fuyu

Los caquis Fuyu son una fruta circular que comienza con f con una parte superior e inferior planas. No contienen semillas y son suaves cuando están maduros. Es dulce con un sabor a miel y, a menudo, se describe con una textura similar a la del albaricoque.

Los caquis Fuyu contienen una gran cantidad de fibra y vitamina A. También tienen vitaminas C, E, B-6 y K.

A menudo se comen crudos o se usan en salsas, mermeladas, jaleas, tartas y helados.

40. Melón forrajero

Relacionado con la sandía, el melón forrajero es similar en el exterior con una piel verde con manchas blancas. Pero por dentro contiene una carne dura, casi transparente. Como la pulpa es dura, se suele utilizar para hacer conservas de frutas o incluso en escabeche.

41. Fresa falsa

También conocida como fresa simulada, fresa de la India o Potentilla indica, la fresa falsa es un tipo de fresa silvestre con muy poco o ningún sabor. Son pequeños y redondos con protuberancias elevadas en la piel. Las fresas falsas a menudo se usan en combinación con otras bayas para hacer mermelada y jaleas.

Bocadillos, condimentos y especias que comienzan con una F

42. Fariña

Farina, también conocida como Crema de Trigo, es un tipo de harina de trigo molida. Tiene una consistencia más gruesa que la harina blanca y se convierte en un desayuno similar a la avena. Para hacer farina, caliente la leche en una sartén y agregue la harina de farina. Luego puede optar por agregar sabores adicionales ya que la farina no tiene sabor, como canela, miel o cacao en polvo.

¡Receta para probar!

Cómo hacer que la avena sepa bien: el plato perfecto de avena ¿Quieres saber cómo hacer que la avena sepa bien? ¡Crea el tazón de avena más delicioso con copos de avena, arándanos, nueces y leche! ¡Es una receta simple que es un ganador cada vez! ver esta receta

43. Fucales

Los fucales son un tipo de alga parda o alga marina con un sabor sabroso y salado que a menudo se describe como unami. Las algas marinas son ricas en vitaminas y minerales que contienen yodo, calcio y hierro.

44. haba

Las habas, comúnmente conocidas como habas, son un tipo de legumbre disponible para comprar en vainas, secas, enlatadas o congeladas. Crecen en vainas verdes y se pelan antes del consumo.

Están llenos de nutrientes beneficiosos como vitamina B, hierro, fibra, potasio y proteínas.

Las habas tienen un sabor cremoso y ligeramente a nuez. Se pueden usar en una variedad de comidas, desde sopas hasta falafel, agregarse a pestos y ensaladas, e incluso servirse como guarnición de vegetales con carne.

45. Farro

Farro es un tipo de grano entero que contiene fibra, proteínas y antioxidantes. Tiene un ligero sabor a nuez y se utiliza a menudo en lugar de otros cereales como el arroz o la quinua.

46. ??Semillas de hinojo

Las semillas de hinojo son semillas diminutas extraídas de la planta de hinojo y, a menudo, se usan como especia para dar sabor a una variedad de platos. Aportan un sabor anisado que se potencia cuando las semillas se muelen o se tuestan.

Las semillas se utilizan a menudo para dar sabor a pescado, carne o verduras. El hinojo se usa comúnmente en pan y salsas picantes, además de ser un ingrediente clave para hacer cinco especias chinas.

47. Semillas de fenogreco

Esta planta de tamaño mediano tiene hojas verdes, flores blancas y vainas de semillas marrones. Las semillas de fenogreco se usan comúnmente en los platos indios por su sabor dulce a nuez.

Las semillas de fenogreco contienen varios minerales como manganeso, magnesio y hierro, junto con fibra y proteína.

Las semillas de fenogreco a menudo se usan para hacer mezclas de especias como garam masala o cinco especias indias.

¡Receta para probar!

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48. Guisante de campo

Los guisantes son un tipo de leguminosa y provienen de la especie caupí junto con los guisantes y los guisantes carilla.

Son altos en fibra y proteína. Los guisantes se pueden comer en todas las etapas de crecimiento, pero se usan más comúnmente cuando están completamente desarrollados. Tienen un sabor similar al de los frijoles negros y, por lo tanto, se pueden usar como una alternativa en platos como ensaladas, verduras horneadas, hummus o guisos.

¡Receta para probar!

Receta vegetariana de Black Eyed Peas Esta receta vegetariana de Black Eyed Peas para Hoppin' John es una versión saludable y sin carne del clásico sureño. Las cebollas, el pimiento, el apio y la col rizada se saltean en especias con guisantes de ojos negros y un final ahumado que se sirve con arroz integral. ¡Es una comida completa en una sartén! ver esta receta

49. Avellana

Las avellanas son otra palabra para describir las avellanas. Las avellanas crecen en los árboles y son la nuez comestible del árbol. Son más comúnmente conocidos en todo el mundo como un ingrediente clave para hacer Nutella.

Las avellanas están llenas de vitamina E, proteínas y fibra.

A menudo se usan para hacer praliné en postres, trufas de chocolate o se agregan a las barras de chocolate.

¡Receta para probar!

Nutella vegana La nutella vegana oscura, rica y cremosa está hecha con avellanas crudas, chocolate negro y endulzada naturalmente con jarabe de arce. ¡Es un delicioso chocolate para untar con avellanas para mojar frutas o untar panqueques, tostadas y más! ver esta receta

50. Fil Polvo

También conocido como lima gumbo, el polvo de lima es originario de América del Norte. Es un polvo de hierbas hecho de hojas de árbol de sasafrás secas y molidas.

El polvo de lima se usa a menudo en las recetas de gumbo como espesante.

51. Mijo africano

El mijo africano es un tipo de grano y se usa más comúnmente en África y el sudeste asiático. Lleno de vitaminas, minerales y fibra, el mijo africano a menudo se usa para hacer pan, cerveza y cereales.

52. Hierba de pescado

Fish Wort es un tipo de hierba que crece en áreas de Asia. Ha ganado su nombre debido a que se describe como a pescado con un olor fuerte. A menudo se consume en ensaladas o como guarnición. Se dice que la hierba de pescado tiene propiedades beneficiosas que favorecen la desintoxicación, ayudan al estreñimiento y tratan la presión arterial alta.

53. Ganchos para Ford

También conocidos como habas grandes o habichuelas, los garfios son frijoles grandes que son planos y de color crema. A menudo se secan antes de venderse y se pueden agregar a sopas y guisos.

Fordhooks son altos en fibra y bajos en grasa. También contienen calcio, hierro, sodio y proteínas.

¡Receta para probar!

Sopa de Frijoles Blancos y Col Rizada con Queso Parmesano Esta sustanciosa y deliciosa Sopa de Frijoles Blancos y Col Rizada con Queso Parmesano es perfecta para una cena fácil. Genial para un lado, pero llena lo suficiente como para ser un plato principal saludable también. ¡Vegetariano, sin gluten y se puede hacer vegano fácilmente! ver esta receta

54. Frijol flageolet

Los frijoles flageolet se originaron en Francia y son pálidos con forma de riñón. Tienen un sabor suave y se cocinan tradicionalmente con cordero. Al igual que otros frijoles, a menudo se usan en sopas, ensaladas y guisos. Los frijoles flageolet brindan beneficios nutricionales como proteínas, fibra, ácido fólico y hierro.

55. Lino / Linaza

Las semillas de lino son las semillas de la planta del lino, que es una planta con flores que se cultiva en todo el mundo. Se clasifican como un superalimento debido a su valor nutricional y beneficios para la salud. Las semillas de lino están llenas de vitaminas y minerales como la vitamina B1 y B6, ácido fólico, calcio, omega-3 y potasio. Tienen un sabor suave con solo un ligero sabor a nuez, lo que los hace increíblemente versátiles. Las semillas se pueden agregar a cereales, batidos, sándwiches o yogur. También se convierte a menudo en polvo o aceite.

¡Receta para probar!

Cómo hacer un huevo de lino En este tutorial paso a paso, aprende cómo hacer un huevo de lino.

56. Nuez de zorro

También conocidas como Makhanas, las nueces de zorro son semillas de flores de loto. Comúnmente utilizado en la cocina india como dulces indios o agregado al curry kheer, raita y makhana. Las nueces de zorro son ricas en calcio, potasio y magnesio.

57. Freekeh

Freekah es un grano marrón hecho de trigo duro. Tiene un sabor a nuez y ahumado y se usa a menudo en guisos, ensaladas y sopas. Freekah puede ser un buen sustituto del arroz o la cebada.

¡Receta para probar!

Arroz frito indio, o Khichdi Este arroz frito indio es saludable, delicioso y está lleno de lentejas y verduras frescas. Es súper fácil de hacer y, naturalmente, no contiene gluten, es vegetariano y vegano. Repleto de muchos nutrientes saludables, especiado a la perfección, ¡es la comida de una sola olla perfecta para toda la familia durante la noche! ver esta receta

58. Pasta de pescado y salsa de pescado

La pasta de pescado se elabora fermentando pescado deshuesado durante un largo período de tiempo para dejar un puré o pasta cremosa. Se consume con frecuencia en el sudeste asiático como condimento con platos de arroz. La salsa de pescado es similar a la pasta de pescado, pero no se cocina durante tanto tiempo y tiene una consistencia líquida frente a una pasta. A veces, la salsa de pescado también tiene otros condimentos y sabores.

Alimentos que comienzan con F: Guarniciones

59. Falafel

El falafel se originó en la región mediterránea y el Medio Oriente y está hecho de garbanzos, hierbas frescas y especias. La mezcla se mezcla en un procesador de alimentos antes de moldearse en una bola. Luego se fríen y, a menudo, se sirven con tahini, ensalada y/o pan de pita.

¡Receta para probar!

Receta de envoltura de falafel El falafel a menudo se fríe, pero el horneado aún le brinda esa textura increíble sin la grasa añadida. Esta receta de envoltura de falafel es una versión aligerada que hace una comida deliciosa. ver esta receta

60. queso feta

El queso feta se consume comúnmente como parte de una dieta mediterránea. Este queso blanco firme originario de Grecia se elabora con leche de oveja o de cabra. Tiene un sabor cremoso y ácido único y es excelente para usar en ensaladas, pizza, quiche, pasta, asado con carne o verduras.

El queso feta es rico en calcio y bajo en grasas en comparación con otros quesos como el queso cheddar.

¡Receta para probar!

Ensalada de lentejas y queso feta simple y rápida Esta ensalada de lentejas y queso feta simple y rápida está hecha con pepinos, jugosos tomates uva, cebolla roja, maíz y pimiento para una ensalada rica en proteínas y llena de nutrientes lo suficientemente abundante como para hacer una comida. ver esta receta

61. Focaccia

El pan focaccia es un tipo de pan italiano horneado en sartenes planas. La foccacia fresca es tan deliciosa. ¡Es una de mis comidas favoritas que comienza con F! La masa a menudo se condimenta con hierbas, verduras y aceite de oliva antes de hornearla. A menudo se corta en rectángulos o cuadrados largos y se come con sopa o ensaladas.

62. Pan plano

Los panes planos son un alimento básico, popular en todo el mundo. Están hechos de masa suave, delgada y sin levadura, y tienen ligeras variaciones según el lugar donde vivas, como chapati, naan, roti o pita.

A menudo se sirven con ensalada, falafels, ensalada de col o se pueden rellenar con carne y/o vegetales cocidos.

¡Receta para probar!

Receta de pizza de pan plano con champiñones ¡Una masa crujiente de trigo integral está cubierta con mozzarella derretida y pesto fresco para crear esta pizza de pan plano con champiñones que es una comida familiar para cualquier día de la semana! ¡Es una pizza de pan plano artesanal verdaderamente auténtica, que rivaliza con cualquier cosa que pidas en un restaurante! ver esta receta

63. papas fritas

La papa frita es un alimento popular en todo el mundo, son papas fritas largas y delgadas hechas de papas. Este artículo de comida rápida a menudo se fríe, pero una alternativa más saludable sería hornearlos en el horno. Las papas fritas se pueden comer como refrigerio o como acompañamiento de la comida principal.

¡Receta para probar!

Receta de papas fritas con trufa y parmesano Papas rojizas frescas, queso parmesano salado, ajo picado salado y aceite de trufa terroso se combinan para crear estas papas fritas con trufa y parmesano picantes y saladas. Estas papas fritas fáciles de hornear están llenas de sabores únicos, satisfactorios y elegantes. ver esta receta

64. fondue

Cuando piensas en fondue, probablemente estés pensando en queso derretido. Fondue es una salsa derretida que puede ser queso, chocolate o aceite caliente. Once the dip is melted, different complimentary food items are dipped eg bread with cheese fondue, or fruit slices with chocolate fondue.

65. Farce

Farce is a type of stuffing made of pureed meat combined with egg, bread, and cream. White meat is often used such as pieces of chicken, fish, shellfish, or sometimes lean meats such as pork fillet.

66. Fritter

Fritters can be plain or with additional ingredients. A plain fritter is a deep-fried cake mixture or choux paste.

Fritters can have added ingredients such as vegetables, fruit, or meat. Your chosen ingredients are dipped in the batter and then deep-fried.

Recipe To Try!

Buñuelos de puré de patata con col rizada y cebolla Estos buñuelos de puré de patata son perfectos para aprovechar las cosas de la nevera. También me encanta que quepan como refrigerio, aperitivo o comida. ver esta receta

67. Fufu

Fufu is a West African dish consisting of either cassava (or cassava flour), yams, or plantains that are boiled and then pounded.

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