Mar 10, 2023 | Carrasco, Opinion
¿Cuántos días a la semana hay que hacer pilates?La recomendación es que practiques pilates a lo largo de cuando menos 30 minutitos 2 o 3 veces a la semana. Si obtienes subir a 5 veces cada semana, habrás cubierto el cupo de deporte que tienes que efectuar cada...
