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Inicio Guías de alimentación Frutas que comienzan con L (¡Lista de 35 frutas!) Por Anjali Shah en Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Como asociado de Amazon, gano con las compras que califican. Por favor, lea mi divulgación. Compartir este:

¡Más frutas comienzan con L de lo que podrías suponer inicialmente! Obviamente, existen las frutas comunes que encontraría en la mayoría de las tiendas de comestibles, como limones y limas, pero también hay algunas frutas realmente únicas que comienzan con L, ¡algunas de las cuales quizás nunca haya oído hablar! ¡Sigue leyendo para encontrar 35 frutas que comienzan con la letra L!

Tabla de contenido ocultar 1. Fruta Lablab 2. Manzana Lady 3. Fruta Lakoocha 4. Melón Cordero 5. Mango Lancetilla 6. Mango Langra 7. Fruta Langsat 8. Bayas Lantana 9. Fruta Lapsi 10. Fruta Lardizabala 11. Duraznos Last Chance 12 Le Conte Pera 13. Limón 14. Limón Aspen 15. Pepino Limón 16. Melón Gota De Limón 17. Ciruela Limón 18. Limonada Berry Fruit 19. Limonada Fruta 20. Liberty Apple 21. Li Jujube 22. Lilly Pilly 23. Limau Bali 24 Lima 25. Limequat 26. Arándanos rojos 27. Manzanas Lodi 28. Loganberry 29. Calabaza con queso Long Island 30. Aguacates de cuello largo 31. Longan 32. Níspero 33. Fruta de lúcuma 34. Fruta de lulo 35. Fruta de lichi Pensamientos finales

1. Fruta Lablab

¿Qué es la fruta Lablab?

Esta fruta única que comienza con L también se conoce como frijol egipcio porque es una especie de frijol lleno de semillas comestibles.

¿A qué sabe esto?

Tiene un sabor suave y amargo y se usa a menudo en platos salados como curry y salteados.

¿Es saludable?

Esta útil planta se ha utilizado en diferentes países para aliviar dolencias comunes como el dolor de garganta, para reducir la fiebre o ayudar con la salud del corazón.

2. Señora Manzana

¿Qué es una manzana dama?

¡Excelente pregunta, amigo! Con tantos tipos diferentes de manzanas, puede resultar confuso. Las manzanas lady son manzanas pequeñas de color rojo verdoso que tienen una pulpa jugosa y de textura firme. Estas viejas manzanas francesas se usaban tradicionalmente para decorar coronas navideñas o canastas de frutas durante las vacaciones.

¿A qué sabe esto?

La manzana Lady tiene un sabor agrio y dulce. Son frutas pequeñas, aunque contienen un gran golpe aromático. Puede disfrutar de las manzanas dama de muchas maneras diferentes, ya que son excelentes para enlatar, adornar y hacer salsas.

¿Son saludables las manzanas Lady?

¡Seguro que apuestas! Su valor nutritivo es notable, ya que las manzanas lady contienen muchas vitaminas (especialmente vitamina C) y minerales.

¡Receta para probar!

Receta fácil de pastel de manzana sin gluten ¡Este pastel de manzana fácil y saludable sin gluten es un excelente horneado para el desayuno o un postre! Está cubierto con un crumble de avena y canela, y está repleto de especias calientes y manzanas dulces. ver esta receta

3. Fruta Lakoocha

¿Qué es una fruta Lakoocha?

Estas frutas pequeñas y redondas que comienzan con L también se conocen como frutas de mono. Por lo general, son de color amarillo opaco

¿A qué sabe esto?

Tienen un sabor ligeramente agridulce, con una ligera sensación cítrica y un sabor suave. Por lo general, se comen frescos, pero también se pueden usar en curry, chutney o secos y se usan como sustituto del tamarindo.

¿Es saludable?

¡Estas frutas tienen un alto contenido de vitamina C y se cree que son un tónico para el hígado!

4. Cordero Melón

¿Qué es el melón Lambkin?

Esta fruta popular es una de las muchas variedades de melón disponibles en la actualidad. Es un melón español híbrido conocido por su forma oblonga y su corteza verde moteada. Tiene una vida útil increíblemente larga, lo que lo hace perfecto para las vacaciones.

¿A qué sabe esto?

Estos melones son muy jugosos y tienen un sabor dulce y refrescante.

¿Es saludable?

¡Sí! Los melones de cordero son una rica fuente de vitamina C, fibra y potasio. No solo eso, sino que también están llenos de hierro y calcio.

¡Receta para probar!

Ensalada Mexicana de Frutas Una sencilla Ensalada Mexicana de Frutas con melón en cubos, pitahaya, jícama, kiwi, jugo de lima y un toque de chile picante. Es una versión inesperada y deliciosa de la ensalada de frutas tradicional. ver esta receta

5. Mango Lancetilla

¿Qué es un mango lancetilla?

¡Este nombre de fruta L es una variedad de mango y se cultiva en los Estados Unidos! Tiene una forma alargada, plana y ovalada, con una piel de color rojo y la pulpa es de color amarillo.

¿A qué sabe esto?

¡Estos mangos tienen un sabor dulce y una pulpa suave, y se pueden usar en una variedad de recetas como batidos, salsas, pasteles y helados!

¿Es saludable?

Los mangos son extremadamente saludables para usted, tienen un alto contenido de fibra y también son ricos en vitaminas y minerales.

¡Receta para probar!

Crema agradable de mango Cremosa crema casera de mango agradable hecha con plátanos congelados, mangos, edulcorante natural y leche de almendras, ¡es una golosina saludable sin lácteos! ¡Con 4 ingredientes simples y unos pocos minutos, tendrás un postre delicioso en muy poco tiempo! ver esta receta

6. Mango Langra

¿Qué es un mango Langra?

Esta fruta se cultiva en regiones tropicales como el norte de la India. Tiene un color verde (a veces amarillo suave) incluso cuando está maduro. La pulpa de la fruta es de color amarillo claro.

¿A qué sabe esto?

Esta variedad de mango tiene un sabor más agrio y puede ser ligeramente agrio, por lo que es excelente en platos más sabrosos como salsas o incluso curry.

¿Es saludable?

¡Absolutamente! Estos mangos son ricos en fibra, vitamina C, cobre, ácido fólico y vitaminas B.

¡Receta para probar!

Quesadillas a la parrilla con poblanos, mangos y frijoles negros Las quesadillas a la parrilla, fáciles, crujientes y satisfactorias, están rellenas de cremosos aguacates, frijoles negros repletos de proteínas, queso pegajoso, poblanos picantes y mango dulce. ¡Listo en 30 minutos y la comida perfecta entre semana! ver esta receta

7. Fruta Langsat

¿Qué es Langsat?

Las frutas Langsat ( el nombre científico lansium parasiticum ), es una fruta tropical que se parece un poco a las papas pequeñas. Los árboles Langsat, a veces llamados Lanzones, son nativos del sudeste asiático.

¿A qué sabe Langsat?

Las frutas Langsat tienen un sabor agridulce que se parece un poco a las uvas.

¿Es saludable?

Estas frutas frescas no tienen grasas saturadas ni colesterol, pero cuentan con una gran cantidad de proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y fibra. (Así que sí, son muy saludables.)

8. Bayas de Lantana

¿Qué son las bayas de Lantana?

Las bayas de lantana son el fruto de color negro azulado del arbusto de lantana, que se encuentra en los trópicos. Solo las bayas completamente maduras son seguras para el consumo humano y, por lo general, se comen a mano o se preparan en mermeladas o jaleas.

¿A qué saben?

Las bayas de lantana son a la vez dulces y ácidas, y saben un poco a una mezcla de cerezas, grosellas negras y chocolate. (¿Babeando, ya? ¿O solo soy yo?)

¿Son saludables las bayas de Lantana?

Las bayas completamente maduras son una fruta comestible y tienen un alto contenido de antioxidantes. Sin embargo, las bayas de lantana inmaduras son venenosas, ¡así que evite consumir bayas con piel verde o amarilla!

9. Fruta Lapsi

¿Qué es la fruta Lapsi?

Esta es una fruta pequeña común en Nepal y Bután, con una pulpa blanca suave y una piel verde/amarilla.

¿A qué sabe esto?

Es dulce, picante y ácido, y se usa a menudo en salsas picantes y encurtidos.

¿Es saludable?

¡Sí! Se cree que es rico en vitamina C y antioxidantes.

10. Fruta Lardizábala

¿Qué es la fruta Lardizábala?

Esta fruta se cultiva en un árbol frutal de hoja perenne, originario de América del Sur y Central. La fruta en sí tiene la forma de una salchicha y tiene una piel de color morado oscuro.

¿A qué sabe esto?

Esta fruta que comienza con L es carnosa y tiene un sabor dulce. Se cree que es un manjar en Chile y se puede comer crudo o cocido.

¿Es saludable?

¡Sí! Tiene un alto contenido en fibra y antioxidantes.

11. Duraznos de última oportunidad

¿Qué son los duraznos de última oportunidad?

Last Chance Peaches son exactamente como suenan. Son duraznos de temporada tardía que se cultivaron originalmente en California y se usan para enlatar, hornear, mermelada, hacer batidos o disfrutarlos tal como están.

¿A qué saben?

Los duraznos Last Chance son jugosos, dulces y mucha gente cree que son los más sabrosos de todos los duraznos. Definitivamente son una fruta favorita para muchas personas en primavera y verano.

¿Son saludables?

Los duraznos son ultra ricos en antioxidantes, vitaminas C y A, así como fibra, hierro y betacaroteno. ¡Entonces sí!

¡Receta para probar!

Zapatero vegano de durazno ¡Este pastel vegano de durazno es un postre delicioso que complacerá a la multitud! Dulce, reconfortante y llena de sabores afrutados, esta sencilla receta de zapatero está hecha con duraznos maduros, mantequilla vegana, canela y leche de almendras. ¡Perfecto para la primavera y el verano, pero con los duraznos enlatados puedes disfrutar de esta fruta crujiente todo el año! ver esta receta

12. Pera Le Conte

¿Qué son las peras Le Conte?

Las peras Le Conte son frutas suaves y sabrosas con una pulpa blanca similar a una pera asiática. Se pueden disfrutar crudos o cocidos. Se cree que son un híbrido de una variedad de pera china y europea.

¿A qué sabe esto?

Estas peras son crujientes y dulces, y son una fruta deliciosa para disfrutar todo el año.

¿Es saludable?

Las peras son súper nutritivas y están repletas de vitaminas (como las vitaminas C, K y cobre) y fibra. Tienen un alto contenido de antioxidantes y también pueden mejorar la salud del corazón.

¡Receta para probar!

Pizza de pera y queso gorgonzola ¡Con solo cinco ingredientes fáciles, esta pizza de pera y queso gorgonzola con nueces está garantizada para complacer a la multitud! El pegajoso queso fontina, las peras frescas, el sabroso queso gorgonzola y las nueces crujientes, todo encima de la masa de pizza de trigo integral, ¡lo convierten en una deliciosa comida alucinante! ver esta receta

13. limón

¿Qué es un limón?

Los limones son los principales cítricos conocidos por su color, olor y sabor. Tienen forma ovalada y son el ingrediente principal de una multitud de platos que incluyen barras de limón, jugo de limón y pastel de merengue de limón. Puede que no lo sepas, pero los limones en realidad se originaron en países asiáticos como India y China.

¿A qué saben los limones?

Estas frutas populares que comienzan con L son increíblemente ácidas con un sabor amargo y sabor cítrico. No se suelen comer solos sino que se utilizan para potenciar el resto de sabores del plato (cocinando con ralladura de limón, por ejemplo).

¿Es saludable?

Los limones están llenos de vitamina C, fibra y otros minerales que mejoran la salud del corazón y ayudan a controlar el peso.

¡Receta para probar!

Tarta vegana de limón Una tarta vegana de limón con una corteza de nuez y un relleno de cuajada de limón dulce pero picante. Es un postre simple pero elegante que incluso los amantes de los lácteos no pueden resistir. Endulzada con jarabe de arce y dátiles, esta tarta es vegana, sin gluten y sin azúcar refinada. ver esta receta

14. Álamo limón

¿Qué es el álamo temblón de limón?

Las frutas de álamo limón son uno de los muchos alimentos silvestres que son nativos de la Australia tropical. Estos cítricos son pálidos y crecen en racimos pesados, también parecidos a las uvas.

¿A qué sabe Lemon Aspen?

Esta fruta que comienza con la letra L tiene un sabor ácido a limón con notas de eucalipto y especias.

¿Es saludable?

Las frutas Lemon Aspen están llenas de calcio, potasio y magnesio. Dato curioso: también contienen más antioxidantes que los arándanos.

Barras de limón sin gluten con natillas de coco Con un relleno dulce y agrio de crema de limón y leche de coco y una corteza de harina de almendras, estas barras de limón sin gluten son el postre perfecto para picnics, ventas de pasteles y más. Endulzadas naturalmente, estas barras son aptas para veganos. ver esta receta

15. pepino limón

¿Qué es un pepino limón?

Si bien muchas personas pueden etiquetar erróneamente los pepinos de limón como vegetales, son una fruta sabrosa que combina el tamaño, la forma y el color de un limón con el sabor de un pepino. Son parte de la familia de las calabazas.

¿A qué sabe esto?

Los pepinos de limón no tienen un sabor cítrico. En cambio, cuentan con un sabor suave y dulce y tienen una textura fresca y refrescante.

¿Es saludable?

En comparación con otras frutas y verduras, los pepinos de limón tienen un perfil nutricional más bajo. Sin embargo, tienen algo de vitamina C, hierro, calcio y antioxidantes.

¡Receta para probar!

Ensalada de tomate, aguacate y pepino Esta receta de ensalada de tomate, aguacate y pepino es súper simple. Está lleno de verduras frescas, tomates de verano, garbanzos, queso feta y especias. No es necesario cocinar: solo corta las verduras, revuélvelas y sírvelas. ver esta receta

16. Melón Gota De Limón

¿Qué es un melón Lemon Drop?

Los melones Lemon Drop son una variedad híbrida desarrollada en el siglo XXI. Son conocidos por su alto contenido de ácido cítrico.

¿A qué sabe esto?

A diferencia del melón tradicional, el melón Lemon Drop tiene un sabor cítrico y picante. Si bien su sabor inicial es algo dulce, rápidamente le sigue el fuerte sabor característico de los limones.

¿Es saludable?

Como probablemente pueda adivinar, los melones de limón son una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, reduce la inflamación y aumenta el colágeno en la piel.

¡Receta para probar!

Salsa salteada de verduras con limón y jengibre Esta saludable salsa salteada de verduras mezclada con verduras frescas, tofu y quinua es una comida vegana rápida y fácil entre semana. ¡Está cargado de sabor a limón y jengibre, y está listo en solo 15 minutos! ver esta receta

17. ciruela limón

¿Qué son las ciruelas de limón?

Estos frutos amarillos recuerdan la forma de un limón, aunque su piel es lisa y brillante. Se originaron en Israel, pero se introdujeron en los mercados de consumo de América del Norte en el siglo XXI.

¿A qué saben las ciruelas de limón?

Las ciruelas de limón contienen mucha azúcar, lo que les da un sabor más dulce con matices sutiles y picantes. Se comen mejor frescos.

¿Son saludables?

Las ciruelas de limón son una excelente fuente de vitamina C, lo que significa que son excelentes para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la tez de la piel y combatir la inflamación. No solo eso, sino que también pueden ayudar a estimular el tracto digestivo.

18. Baya de limonada

¿Qué son las bayas de limonada?

Las bayas de limonada son los frutos pequeños y comestibles del arbusto de bayas de limonada, que es originario de California.

¿A qué sabe esto?

Al contrario de lo que sugiere su nombre, las bayas de limonada no son nada dulces. Tienen un sabor increíblemente ácido y se usan principalmente para calmar la sed.

¿Es saludable?

¡Sí! Como la mayoría de los cítricos, las bayas de limonada contienen grandes cantidades de nutrientes beneficiosos como la vitamina C.

19. Fruta de limonada

¿Qué es la fruta de limonada?

Sé lo que estás pensando: ¿ hay alguna diferencia entre la fruta de limonada y las bayas de limonada? Y a eso, yo diría que sí. A diferencia de las bayas, las frutas de limonada son frutas cítricas pequeñas a medianas que se parecen mucho a los limones. También tienen significativamente menos acidez.

¿A qué sabe la fruta de limonada?

Debido a su baja acidez, la fruta de la limonada tiene un sabor refrescante, ácido y dulce que, sorprendentemente, no es agrio.

¿Es saludable?

Las frutas de limonada tienen mucha vitamina Caka, son excelentes para el sistema inmunológico y están repletas de calcio.

20. Manzana de la libertad

¿Qué es una manzana Liberty?

¡Esta variedad de manzana es una de las mejores frutas que comienzan con L porque es muy versátil! Tiene la piel de color rojo brillante y la pulpa de color amarillo de sabor suave.

¿A qué sabe esto?

La pulpa de este tipo de manzana es dulce y ácida, crujiente y jugosa, con notas de cítricos y melón. Es similar a una manzana McIntosh pero es un poco más agria y de sabor complejo.

¿Es saludable?

Las manzanas tienen numerosos beneficios para la salud, son ricas en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales (como la vitamina C, el cobre y el potasio).

¡Receta para probar!

Panqueques saludables de manzana y canela ¡Estos panqueques veganos de manzana perfectamente dulces te recordarán una dona de sidra de manzana! Hecho con harina sin gluten, jugo de manzana, especias calientes y una compota de manzana fresca, ¡este es un desayuno saludable y familiar que a todos les encantará! ver esta receta

21. Li azufaifo

¿Qué es Li Jujube?

El árbol Li Jujube produce el fruto más grande de cualquiera de los jujubes. Esta fruta es originaria de China y su pulpa es similar a la de una manzana.

¿A qué sabe Li Jujube?

Debido a que esta fruta L tiene un alto contenido de azúcar, tienen un sabor dulce y ligeramente ácido.

¿Es saludable?

El alto contenido de azúcar de Li Jujube se contrarresta con una gran cantidad de minerales como el potasio y el zinc.

22. Lilly Pilly

¿Qué es Lilly Pilly?

Las bayas de Lilly Pilly son frutas pequeñas y circulares que crecen en grandes racimos. Su piel es firme, brillante y tensa, y su color varía del rosa rojizo al magenta.

¿A qué sabe esto?

Hay un montón de variedades diferentes, sin embargo, estas frutas generalmente tienen un sabor dulce y agrio con notas llenas de especias que recuerdan a las manzanas, el clavo, la canela y las peras.

¿Es saludable?

Estas bayas comestibles son una fuente increíble de vitamina C y antocianinas, que protegen nuestro cuerpo de los agresores ambientales.

23. Limaú Bali

¿Qué es Limau Bali?

Las frutas de Limau Bali son verdes, cubiertas de poros y redondas, se parecen un poco a las limas.

¿A qué sabe esto?

Estas frutas son densas, aromáticas, dulces y, por supuesto, tienen un poco de acidez.

¿Es saludable?

Como la mayoría de los cítricos, el Limau Bali es rico en vitamina C, potasio y calcio.

24. Lima

¿Qué es una lima?

Las limas son frutas ácidas verdes de tamaño mediano cuyos jugos contienen ácido cítrico.

¿A qué saben las limas?

Dependiendo del tipo de lima, notarás un sabor diferente. Hay muchos tipos diferentes de limas, pero las dos más comunes son la lima clave (que es una lima dulce) y la lima normal (que tiene un sabor agrio). En general, la mayoría de las limas tienen un sabor agrio e increíblemente ácido que sin duda hará que tu boca se arrugue si tratas de comerlas enteras.

¿Las limas son saludables?

Las limas son bastante saludables y contienen altas cantidades de fósforo, calcio, vitaminas A y C y ácido fólico.

¡Receta para probar!

Pimientos rellenos de taco con salsa de aguacate y lima ¡Los pimientos rellenos de taco son muy satisfactorios, sabrosos y fáciles de preparar! Están cargados de abundante quinua y frijoles negros, maíz fresco, cilantro brillante, queso cheddar pegajoso y están cubiertos con una salsa de aguacate y lima que sacudirá tu mundo. ¡Una receta perfecta de martes de tacos que disfrutará toda la familia! ver esta receta

25. Limacuat

¿Qué son los limequats?

Estos cítricos son un híbrido entre limas y kumquats. Fueron desarrollados originalmente en Florida.

¿A qué saben?

Los limequats generalmente tienen una fragancia floral. Puedes comerlos frescos y enteros con su piel y tendrán un sabor agridulce, algo agridulce.

¿Son saludables?

¡Apuesta! Los limequats son una excelente fuente de vitamina C y ácido fólico.

26. Arándanos rojos

¿Qué son los arándanos rojos?

Estas pequeñas bayas rojas crecen en un arbusto de hoja perenne y son nativas de la tundra ártica (y se ven en lugares como Alaska, Rusia y Canadá).

¿A qué sabe esto?

Los arándanos rojos tienen un sabor ácido cuando se recolectan temprano en el proceso de maduración. Por lo general, maduran desde fines del verano hasta el otoño, y si se dejan en el arbusto durante el invierno, se vuelven más dulces.

¿Es saludable?

¡Sí! Estas bayas se consideran superalimentos. Tienen un alto contenido de antioxidantes y ayudan a promover niveles equilibrados de azúcar en la sangre.

27. Manzanas Lodi

¿Qué son las manzanas Lodi?

Las manzanas Lodi son un cruce híbrido entre manzanas amarillas transparentes y manzanas dulces Montgomery. Suelen ser de color verde pálido.

¿A qué saben?

Las manzanas Lodi son crujientes y tienen un sabor inicialmente agrio seguido de un regusto más dulce.

¿Son saludables?

Al igual que con todas las manzanas, las manzanas Lodi se consideran un alimento saludable que está lleno de nutrientes buenos para usted.

¡Receta para probar!

Crumble vegano de manzana (fácil + sin gluten) Este Crumble vegano de manzana sin gluten es una deliciosa compota de fruta fresca cubierta con una mezcla saludable de avena, nueces y especias. Servido tibio, es naturalmente dulce y apto para veganos. ¡Perfecto para un postre saludable para toda la familia! ver esta receta

28. Baya Logan

¿Qué es una baya de Logan?

Loganberries es un cruce entre la mora norteamericana y la frambuesa europea.

¿A qué saben?

Estas bayas son increíblemente jugosas y tienen un rico sabor agrio que es ideal para mermelada, budín, tartas y compotas.

¿Es saludable?

Las moras rojas son una excelente fuente de manganeso, que es un nutriente esencial para nuestros cuerpos.

¡Receta para probar!

Batido de bayas ¡Un batido de bayas simple que es saludable, cremoso y no tiene azúcar agregada! Endulzado naturalmente y lleno de antioxidantes, ¡este batido es el desayuno, la merienda o el postre perfecto! ver esta receta

29. Calabaza con queso Long Island

¿Qué es una calabaza con queso de Long Island?

Reinando nada menos que de Long Island, estas calabazas son frutas planas y ligeramente acanaladas que se parecen un poco a las ruedas de queso.

¿A qué sabe esto?

Cuando se cocina, esta calabaza tiene una textura tierna y cremosa con un sabor suave, dulce y terroso. También está lleno de deliciosas semillas comestibles que puedes asar.

¿Es saludable?

Estas calabazas son ricas en betacaroteno, potasio, vitamina A y vitamina C.

30. Aguacates De Cuello Largo

¿Qué son los aguacates de cuello largo?

Estos aguacates son frutas alargadas súper grandes que pueden crecer hasta 33 centímetros de largo.

¿A qué saben?

Al igual que los aguacates regulares, estas frutas tienen una consistencia suave, casi mantecosa cuando están maduras y un sabor salado y dulce.

¿Son saludables?

¡Sí! Estos grandes aguacates son una maravillosa fuente de fibra y vitamina K. Sin mencionar que son increíbles antioxidantes.

¡Receta para probar!

Batido de aguacate y mantequilla de maní Este batido de aguacate y mantequilla de maní sabe a batido, pero está repleto de proteínas de origen vegetal y grasas saludables para el corazón. Disfrute de este batido cetogénico para un desayuno rápido para llevar o un refrigerio saludable. ver esta receta

31. Longán

¿Qué es un Longan?

Las frutas longan son frutas de árboles tropicales que son similares a las frutas de lichi (ver arriba).

¿A qué sabe Longan?

Estas frutas tienen un sabor ligeramente dulce y almizclado, y se disfrutan frescas, secas o enlatadas en almíbar.

¿Es saludable?

Longan contiene bastante potasio, que ayuda a controlar la presión arterial.

32. níspero

¿Qué es un níspero?

Esta fruta china crece en los árboles y es apreciada por su apariencia decorativa y ornamental.

¿A qué sabe esto?

Los nísperos saben un poco más amargos que los albaricoques y se usan comúnmente en salsas picantes, batidos y tés.

¿Es saludable?

Comer nísperos ayuda a reducir la presión arterial, calmar el sistema respiratorio y aumentar la inmunidad.

33. Fruto de lúcuma

¿Qué es la fruta de lúcuma?

¡Este es uno de esos diferentes nombres de frutas con L de los que quizás no hayas oído hablar! La lúcuma es originaria de América del Sur, específicamente de lugares como Chile, Ecuador y Perú. Es de color amarillo brillante y de forma redonda.

¿A qué sabe esto?

La fruta de lúcuma tiene un sabor dulce y único similar a la batata o al jarabe de arce. Tiene una textura harinosa y seca cuando se come crudo. Es uno de los sabores de frutas frescas y helados más populares en Perú.

¿Es saludable?

¡Sí! Tiene un alto contenido de antioxidantes, fibra y puede promover la salud del corazón y el control del azúcar en la sangre.

34. Fruta Lulo

¿Qué son las frutas lulo?

Las frutas lulo, también conocidas como naranjillas, son frutas exóticas que se asemejan a pequeñas naranjas por fuera y tomates cherry por dentro.

¿A qué saben?

La pulpa gelatinosa de las frutas de lulo sabe similar a la piña o al limón. Son ultra refrescantes, lo que los hace ideales para bares de jugos.

¿Es saludable?

Por su alto contenido en vitamina C y A, estas frutas son excelentes para tu sistema inmunológico.

¡Receta para probar!

Batido de plátano y arándanos azules Este batido contiene un toque antioxidante de los arándanos silvestres congelados y las espinacas (¡o la col rizada, a su elección!), Tiene la dulzura natural de los plátanos y la piña, y proteína añadida de un poco de yogur griego natural. ver esta receta

35. Fruta de lichi

¿Qué es el lichi?

Esta fruta pequeña y fácil de pelar es originaria de China, pero se puede cultivar en todo tipo de regiones cálidas. El exterior de la fruta se ve totalmente diferente al interior, a veces se le llama fresa caimán por su piel roja y llena de baches. Está relacionado con la fruta del rambután y tiene una pulpa blanca y dulce en el interior.

¿A qué sabe esto?

El sabor del lichi se puede describir como una especie de cruce entre una fresa y una sandía. Por supuesto, también hay notas cítricas y otras florales. ¡A menudo se usa en una variedad de recetas como jugos, pasteles y helados!

¿Es saludable?

El lichi es rico en fibra, lo que ayuda a perder peso.

Pensamientos finales

¡Espero que hayas encontrado útil esta lista de frutas que comienzan con L! Para obtener más información sobre los diferentes nombres de frutas y otros alimentos de todo el mundo, o simplemente para animar su rotación de cenas de rutina, eche un vistazo a algunas de nuestras otras listas de alimentos de AZ aquí:

  • Alimentos que comienzan con T
  • Alimentos que comienzan con F
  • Alimentos que comienzan con X
  • Frutas que comienzan con Z
  • Frutas que comienzan con Q
  • Alimentos que comienzan con N
  • Alimentos que comienzan con C
  • Alimentos que comienzan con A

No olvide echar un vistazo a mis otras guías de alimentación saludable para que pueda disfrutar de alimentos saludables y sabrosos que disfrutará toda la familia.

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