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Viajar en este momento puede requerir un enfoque más detallado y cauteloso, pero aún se puede hacer minimizando los riesgos de estar expuesto a variantes de COVID-19. Hablamos con el médico de cuidados intensivos y pulmonares Joseph Khabbaza, MD, sobre el tema. Siga leyendo para averiguar lo que tiene que decir y obtener algunos consejos para mantenerse a salvo, ya sea que esté en el automóvil, en un avión, en un hotel o en un crucero.

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Aspectos a tener en cuenta a la hora de planificar tu viaje

Mientras planifica su viaje, es bueno tener en cuenta todos los escenarios posibles que podría encontrar. Al adoptar un enfoque proactivo, puede ayudar a mantener su seguridad y la de quienes viajan con usted.

Aquí hay algunas preguntas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de EE. UU. para tener en cuenta al crear su itinerario.

  • ¿Se están extendiendo las variantes de COVID-19 hacia donde se dirige o en su comunidad?
  • ¿Usted o las personas con las que viaja estarán a menos de seis pies de los demás durante o después de su viaje?
  • ¿Las personas que viajan con usted tienen un alto riesgo de COVID-19?
  • ¿Vives con alguien que está en alto riesgo?
  • ¿El gobierno estatal o local donde vive o en su destino le exigirá que se ponga en cuarentena después de viajar?
  • Si se enferma, ¿tendrá que faltar al trabajo u otras obligaciones?

“Debido a los niveles significativamente más altos de inmunidad a la COVID-19 tanto por la vacunación como por la infección, así como también por el número de casos significativamente más bajo, estamos en un lugar muy diferente al que estábamos hace un año”, dice el Dr. Khabbaza. “El consejo estándar para mantenerse a salvo sigue siendo el mismo, pero todavía hay un fuerte énfasis en su estado de inmunidad, sus factores de riesgo personales y cualquier persona vulnerable en su vida con la que pueda estar después de viajar”.

Razones por las que no deberías viajar

Según los CDC, debe omitir su viaje por las siguientes razones:

  • No estás al día con tu dosis de vacunación.
  • Estás enfermo. Esto aún se aplica si se recuperó de COVID-19 en los últimos 90 días o si está al día con sus vacunas.
  • Has dado positivo por COVID-19.
  • No han pasado 10 días después de que comenzaron sus síntomas o 10 días después de la fecha en que se tomó su prueba positiva si no experimentó síntomas.
  • Todavía estás esperando los resultados de tu prueba.
  • Estuvo expuesto y necesita ponerse en cuarentena.
  • No han pasado cinco días completos desde que entró en contacto con una persona infectada. (Es mejor evitar viajar durante 10 días completos después de su última exposición).

Cómo protegerse del COVID-19 mientras viaja en el automóvil

Teniendo en cuenta que nuestros vehículos nos son familiares y cómodos, tiene sentido adoptar el enfoque del guerrero de la carretera para las vacaciones. Pero para evitar conducir con estilo con gérmenes, hay algunas precauciones que debe tomar antes de salir a la carretera.

Comience por limpiar y desinfectar su vehículo a fondo. Limpie todas las superficies y piezas de alto contacto (ventanas, cinturones de seguridad, volante, manijas de las puertas, controles, etc.). Y asegúrese de tener toallitas antibacterianas y desinfectante para manos en el automóvil para que pueda limpiar todo y los pasajeros puedan lavarse las manos después de cada parada.

No traiga demasiadas personas para el viaje

Cuando se trata de pasajeros, limite la cantidad de personas en su vehículo si es posible. Y como no todos pueden estar a seis pies de distancia, no está de más usar máscaras en el automóvil, especialmente si viaja con alguien que tiene un alto riesgo de contraer COVID-19 o alguien que no está en su círculo inmediato.

Antes de parar por gasolina o comida, designe un corredor para las tareas relacionadas con el viaje. Pida a una o dos personas que no corran un alto riesgo que entren para comprar refrigerios o comprar gasolina si no desea pagar en la bomba. Solo asegúrese de que sus corredores designados se cubran y se limpien bien las manos antes de volver al automóvil.

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Cómo protegerse del COVID-19 en vehículos compartidos

Los servicios de viajes compartidos han hecho que sea mucho más fácil para nosotros desplazarnos, ya sea que estemos en casa o fuera de la ciudad. Antes de subirse a un vehículo de viaje compartido, asegúrese de tener desinfectante de manos para usar una vez que llegue a su destino. Además, no acepte bebidas de cortesía, revistas, dulces o cualquier otra cosa que se ofrezca a los pasajeros.

“Al subirse a un vehículo de viaje compartido, es importante que tanto usted como el conductor usen máscaras, especialmente porque está en un espacio pequeño con un extraño durante una buena cantidad de tiempo”, dice el Dr. Khabbaza. “Incluso puede usar protección para los ojos en este entorno para minimizar el riesgo de infección o transmisión”.

Pisar los frenos en la opción de viaje compartido

La opción de viaje compartido con aplicaciones de viaje compartido puede permitirle ahorrar mucho durante ciertos momentos del día, pero en este momento, no vale la pena dado el mayor riesgo que conlleva estar cerca de un extraño.

Por lo tanto, mantenga los viajes limitados a usted y las personas con las que viaja. Y cuando sea posible, viaje en el asiento trasero en lugar del asiento del pasajero para mantener un poco de distancia entre usted y el conductor.

El Dr. Khabbaza señala que algunos conductores de viajes compartidos han agregado una división entre la parte delantera y trasera de sus vehículos. Esto minimiza significativamente el riesgo de transmisión. Sugiere investigar un poco sobre cada compañía de viajes compartidos de antemano para que tenga una mejor idea de las características de seguridad que están disponibles en el área.

¿Es seguro volar en este momento?

Si decide surcar los cielos, tenga en cuenta que mantenerse seguro en un avión requiere mucho más que usar una máscara. Incluso antes de llegar al avión, debe lidiar con las terminales de facturación y las filas de seguridad. Esto significa entrar en contacto con superficies que se tocan con frecuencia y estar rodeado de mucha gente. Por lo tanto, las máscaras, el distanciamiento social y la higiene de manos siguen siendo muy relevantes para esa capa adicional de protección.

A partir del 21 de enero de 2021, es una violación de la ley federal no usar máscaras en el transporte público de acuerdo con las pautas de los CDC. Por lo tanto, cualquier aerolínea comercial en la que vuele debe exigir que todos los pasajeros usen una máscara facial. Esto incluye niños de 2 años en adelante.

¿Deberías volar ahora mismo?

En última instancia, depende de usted. Solo tenga en cuenta los riesgos al tomar la decisión. Si está enfermo o tiene un mayor riesgo de contraer COVID-19, probablemente sea mejor quedarse en el suelo. Lo mismo ocurre con cualquier amigo o familiar que quiera viajar contigo. “La decisión sobre si debe volar depende de su nivel personal de tolerancia al riesgo y de estar al tanto de las tasas locales de COVID-19 tanto en su destino inicial como final”, dice el Dr. Khabbaza. “Si elige volar, puede hacerlo de manera segura si se apega a lo básico”.

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Cómo protegerse del COVID-19 en un hotel o casa de alquiler

Es inevitable que si sales de la ciudad, necesitarás un lugar para descansar. Algunos pueden optar por un hotel, mientras que la privacidad de una casa de vacaciones en alquiler puede atraer a otros. Cualquiera de los dos puede ser seguro si es cauteloso, sigue las pautas de distanciamiento social y hace las preguntas correctas de antemano.

Antes de reservar, consulte el protocolo de limpieza del hotel o propiedad de alquiler. En un esfuerzo por mantener la transparencia, muchos lugares están revelando cómo van más allá para mantener a los huéspedes seguros. Por ejemplo, los hoteles desinfectan más y ofrecen check-in en línea y llaves digitales. Muchos también han implementado vacantes de 24 horas para habitaciones entre huéspedes.

Cómo protegerse del COVID-19 en un crucero

El CDC dice que viajar en un crucero no es una actividad de riesgo cero. Las posibilidades de contraer COVID-19 son bastante moderadas, incluso si está vacunado.

Estas son sus recomendaciones si planeas ir de crucero:

  • Asegúrate de estar al día con tus dosis de vacunación.
  • Si no está al día con sus dosis de vacunación y tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente por COVID-19, evite viajar en crucero. Si tiene preguntas o inquietudes, hable con su médico.
  • Hazte una prueba viral lo más cerca posible de la hora de salida del crucero (no más de tres días) antes de viajar.
  • Hágase una prueba viral de tres a cinco días después de su crucero, independientemente de su estado de vacunación contra el COVID-19.
  • Verifique el color y el estado de vacunación de su crucero antes de viajar.

¿Se puede viajar después de recuperarse recientemente de COVID-19?

Si se recuperó de COVID-19 en los últimos 90 días, no está enfermo en el momento en que planea viajar y no se lo considera "no viajar" según las recomendaciones de los CDC, está libre. para llevar. El CDC dice que no tiene que hacerse la prueba antes o después de su viaje, pero si desarrolla síntomas antes, durante o después, deberá aislarse y hablar con su proveedor de atención médica sobre la prueba.

En cuanto a otros requisitos, asegúrese de consultar con los proveedores de transporte (aerolíneas, cruceros, etc.) para ver qué se necesita.

Si realizó un viaje pero no está al día con sus dosis de vacunas, hágase la prueba

Ya sea que esté vacunado o no, deberá estar atento a los síntomas y aislarse si comienza a experimentarlos. Sin embargo, si no está al día con sus dosis de vacunación, el CDC recomienda hacerse una prueba viral de tres a cinco días después de regresar de su viaje. También sugieren una autocuarentena durante cinco días completos después del viaje.

¿Cuál es el riesgo de contraer coronavirus en un avión?

Debido a cómo circula y se filtra el aire en los aviones, la mayoría de los virus y otros gérmenes no se propagan fácilmente en los aviones. Aunque el riesgo de infección en un avión es bajo, los viajeros deben tratar de evitar el contacto con pasajeros enfermos y lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos o usar desinfectante para manos que contenga entre un 60 % y un 95 % de alcohol.

Para más información: Riesgo de exposición durante el viaje

¿Puedo viajar durante la pandemia de la enfermedad por coronavirus?

Asegúrese de estar al día con sus vacunas COVID-19 antes de viajar internacionalmente. Vacunarse sigue siendo la mejor manera de protegerse de enfermedades graves y frenar la propagación de COVID-19. Las personas que no estén al día con sus vacunas contra el COVID-19 deben seguir recomendaciones adicionales después del viaje.

¿Hay un aviso de viaje de nivel 4 para COVID-19 en este momento?

No hay avisos de salud para viajes de nivel 4 por el COVID-19 en este momento.

¿Cómo puedo protegerme del COVID-19 cuando viajo?

Mantener la distancia física para prevenir el COVID-19 suele ser difícil en el transporte público. Es posible que las personas no puedan mantener una distancia de 6 pies de los demás en aviones, trenes o autobuses. Protéjase del COVID-19 manteniéndose al día con sus vacunas contra el COVID-19 y usando una máscara en el transporte público.

Video: is it safe to fly right now